您好，茶有共同的作用，因其都含茶多酚對身體脂肪的代謝有輔助作用，只是略有差別，其中綠茶清熱解毒效果好，適宜夏天飲用;紅茶由于制作工藝的原因茶多酚減少，味道醇厚，抗氧化作用強，適合冬季飲用;普爾茶的作用就更全面些，清熱，消食，解膩，通便，營養價值也很高，是輔助減肥的佳品;荷葉茶的利尿通便效果最好，適宜水形肥胖者，總之，無論是哪一種只是代謝功能強弱之別，科學減肥還是要合理膳食加堅持運動。希望我的回答能幫到您。

健康指導：一般對于以上幾種茶都是有減肥的幫助作用，效果可能比較明顯是荷葉茶，幫助防止脂肪堆積，但如果體質虛寒就不太建議，畢竟是屬于寒涼性食物。體質虛寒的人群可以喝點普洱茶，相對性質會比較平和。

健康指導：普洱茶與脂肪的代謝關系密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。普洱茶內含的皂甙和維生素P高于其它茶類,對化油膩、降血脂、減肥有獨特的作用.

健康指導：你好，單從減肥的角度來看喝哪個都不管用，減肥必須得控制飲食和多運動，減少主食的攝入，適當增加蔬菜水果和薯類，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天堅持運動至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運動

健康指導：你好:建議喝荷葉茶，不過每種茶的減肥效果會因人而異，所以建議你采用節食加運動的方法減肥既經濟又健康，平時養成良好的飲食習慣少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果如蘋果西紅柿等，每天堅持運動及時消耗身體積累的脂肪，堅持下來就能成功瘦身

你好，減肥效果最好的，一般影響內分泌的作用最大。因此，荷葉茶的效果最好。長期喝荷葉茶，影響內分泌，影響月經，甚至引起閉經，對身體危害極大。因此，減肥是要付出健康代價的。減肥效果越好，對身體的危害越大。