手臂出現白癜風且有變大、遇陽光刺痛的情況，可能與多種因素有關，如自身免疫、遺傳、神經精神、黑素細胞自身破壞、氧化應激等。 1.自身免疫：免疫系統異常可能攻擊黑素細胞，導致其受損。 2.遺傳：部分白癜風患者有家族遺傳傾向。 3.神經精神：長期精神緊張、壓力大等可能影響神經遞質，進而影響黑素細胞功能。 4.黑素細胞自身破壞：細胞內的某些物質可能導致自身破壞。 5.氧化應激：體內自由基過多，破壞黑素細胞。 總之，白癜風的病因較為復雜。治療上，可外用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等，也可口服白靈片等藥物。同時要注意避免長時間日曬，保持心情舒暢。建議前往正規醫院皮膚科就診，遵醫囑進行治療。

白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風；避免長期處于潮濕的環境中；祝你健康了。夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

1：保持樂觀據統計大約有2/3的病例在起病或皮損發展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和的心境是預防白癜風復發的一劑良藥。2：生活規律應適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預防感冒等。3：日常生活注意應避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發白癜風的因素之一。4：白癜風易發季節如春季節(根據每個人的具體情況)再給一個療程(3個月)的預防性治療，以防止復發。總之，應注意各種誘發因素，不同的個體誘發因素不同。若能避免或及時地給予阻斷，可減少或避免白癜風的復發。希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復！

你好，白癜風患者除了要接受科學的治療外，還需要注意日常生活中的一些事項，如：加強體育鍛煉。白癜風患者要經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液循環，提高自身的免疫能力，因為免疫力的降低會影響白癜風病情治療。

你好，得了白癜風生活中要注意自己的一些生活習慣和飲食習慣。平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。同時注意盡量避免外傷的出現，如果出現也要及時的進行處理，避免接觸一些的化學物品。保證營養的均衡和微量元素的攝入，但是對于一些的辛辣刺激性食物、發物、熱物、水產品海鮮類等食物少吃或者不吃，穿一些質地柔軟寬松的衣物，女生盡量少化妝，男生應該戒掉煙酒，這樣能夠有效的避免白癜風的發生。