您好，考慮與腎虛有關。服用金匱腎氣丸和同仁堂的杞菊地黃丸。服用一個星期試試/指導意見：/多吃些溫補的食物。比如牛肉，羊肉，雞肉等適量運動。建議經(jīng)常按揉腳上的太沖穴。注意調(diào)整情緒，不熬夜，養(yǎng)成科學合理的生活習慣，以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當面咨詢醫(yī)生。

滋陰補腎的食物有很多，如枸杞、黑豆、黑芝麻、桑葚、海參等。 1.枸杞：味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目的作用。 2.黑豆：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能補腎益陰、健脾利濕。 3.黑芝麻：具有補肝腎、潤五臟的功效，可改善肝腎不足引起的頭暈眼花等。 4.桑葚：能滋陰補血、生津潤燥，對腎陰不足有一定的調(diào)理作用。 5.海參：性溫，味咸，有補腎益精、滋陰潤燥的功能。 合理食用這些滋陰補腎的食物，有助于調(diào)養(yǎng)身體，但食物不能替代藥物治療疾病。若身體出現(xiàn)嚴重不適，應及時就醫(yī)。

干貝，性平味甘咸，能滋陰補腎，故腎陰虛者宜常食之。何首烏：有補肝腎、益精血的功效。黑芝麻，山藥，枸杞都可以滋陰補腎。你可以看看自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以吃中成藥。腎陰虛：主癥是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽強易舉，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短黃。可以吃六味地黃丸，左歸丸。腎陽虛主癥為腰膝酸軟，畏寒肢冷。諸癥為：精神不振、頭暈目眩、耳鳴耳聾、陽痿早泄、遺精，精冷不育或宮寒不孕，帶下清冷，小便清長，夜間多尿，小便點滴不爽，小便不通，下利清谷。可以吃右歸丸

水產(chǎn)品海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，而鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此，水產(chǎn)品具有提高性欲的作用。動物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎咸平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性功能效果更佳；有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。