您好，這種情況被認為是嗜睡，嗜睡是一種睡眠節(jié)律和困倦的疾病，有時是該疾病的一個特征。 可見于西醫(yī)，原發(fā)性睡眠增生，發(fā)作性睡病等。它們都與脾腎功能障礙有關，尤其是脾虛濕熱。另外可以從穴位上進行選擇：四個沉從，印堂，豐隆，足三里等減，希望對您所有幫助。

心理分析：你好，根據描述，考慮存在抑郁傾向，而出現影響睡眠質量的現象。心理指導：建議，及時進行心理評估，并及時采取有效措施進行治療，心理治療比較適合你。

以你描述，初步認為你是患有神經衰弱。神經衰弱主要癥狀容易胡思亂想，精神容易疲乏，容易興奮，精力不夠集中，感覺大腦空白為主長時間神經衰弱會導致失去對事物原有的興趣，對人或事提不起興趣，高興不起來，變得懶散，生活沒有希望導致抑郁癥。建議你盡早到專科醫(yī)院做詳細檢查后正確治療，以免病情更加嚴重和其他病癥的出現。