距骨軟骨修復(fù)手術(shù)后正常活動的時間受多種因素影響，包括手術(shù)方式、損傷程度、術(shù)后康復(fù)情況、個體身體素質(zhì)以及是否存在并發(fā)癥等。 1.手術(shù)方式：不同的手術(shù)方法，如微骨折術(shù)、自體軟骨移植術(shù)等，恢復(fù)時間有所不同。微骨折術(shù)相對簡單，恢復(fù)可能需要 3 - 6 個月；自體軟骨移植術(shù)較復(fù)雜，可能要 6 - 12 個月。 2.損傷程度：輕度損傷恢復(fù)較快，一般 3 - 6 個月可嘗試正常活動；嚴重損傷則可能需要 6 - 12 個月甚至更久。 3.術(shù)后康復(fù)：積極且科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練有助于縮短恢復(fù)時間。包括物理治療、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等，若康復(fù)不規(guī)范，可能延長恢復(fù)時間。 4.個體身體素質(zhì)：年輕、身體健康的患者恢復(fù)通常較快，而年老或有基礎(chǔ)疾病者恢復(fù)較慢。 5.并發(fā)癥：若出現(xiàn)感染、愈合不良等并發(fā)癥，會明顯延遲正常活動的時間。 總之，距骨軟骨修復(fù)手術(shù)后正常活動的時間因人而異。患者應(yīng)嚴格遵循醫(yī)囑進行康復(fù)，并定期復(fù)查，以確定何時能恢復(fù)正常活動。

你好，你的情況考慮距骨軟骨修復(fù)手術(shù)一個月后可以正常活動的，祝你健康