右手肘粉碎性骨折術(shù)后兩個(gè)月，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可通過(guò)主動(dòng)與被動(dòng)鍛煉、物理治療、藥物輔助、康復(fù)訓(xùn)練及日常生活活動(dòng)訓(xùn)練等改善。 1.主動(dòng)鍛煉：嘗試緩慢地主動(dòng)屈伸肘部，逐漸增加活動(dòng)范圍，每次 10 - 15 分鐘，每天 3 - 5 次。 2.被動(dòng)鍛煉：在他人幫助下輕柔地活動(dòng)肘部，注意力度適中，避免造成損傷。 3.物理治療：如熱敷、按摩等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些具有活血化瘀作用的藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七傷藥片等。 5.康復(fù)訓(xùn)練：借助康復(fù)器材，如握力器等，增強(qiáng)手部和肘部力量。 6.日常生活活動(dòng)訓(xùn)練：嘗試用患側(cè)手進(jìn)行簡(jiǎn)單的日常活動(dòng)，如拿杯子、梳頭。 總之，康復(fù)鍛煉需要循序漸進(jìn)，持之以恒。同時(shí)要注意觀察肘部的情況，如有疼痛加劇、腫脹等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

骨折后的2周要及時(shí)去醫(yī)院復(fù)查拍片看有無(wú)移位等情況，平時(shí)要注意外固定物的松緊，局部疼痛等情況要及時(shí)調(diào)整。建議：骨折患者可以吃些枸杞、牛奶蝦皮、紫菜、大骨頭、大豆、芝麻、銀耳、等等都是較好食物，不宜食物有花生和米醋