腰痛在彎腰特定角度時出現，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、腎虛、腰部外傷等原因引起。 1.腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，引起疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，導致腰痛。病情較輕時可采取臥床休息、牽引治療等，疼痛明顯可服用塞來昔布、依托考昔等。 3.泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結石梗阻可引發腰痛。需根據具體病情進行抗感染治療（如左氧氟沙星）或排石治療。 4.腎虛：手淫過度等可能導致腎虛，出現腰膝酸軟疼痛。可通過中醫調理，適當服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 5.腰部外傷：腰部受到撞擊、扭傷等，造成肌肉拉傷或骨骼損傷。輕度外傷以休息為主，嚴重時可能需要手術治療。 出現腰痛應引起重視，避免過度勞累和不良姿勢。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。