-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
常見(jiàn)的堿性食品有蔬菜、水果、堅(jiān)果、豆類(lèi)、奶類(lèi)等。 1.蔬菜:如菠菜、白菜、黃瓜等,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于維持身體酸堿平衡。 2.水果:像蘋(píng)果、香蕉、橙子等,含有豐富的維生素和抗氧化物質(zhì),對(duì)身體健康有益。 3.堅(jiān)果:例如杏仁、核桃、巴旦木等,富含蛋白質(zhì)和健康脂肪,能提供能量。 4.豆類(lèi):包括黑豆、紅豆、綠豆等,是優(yōu)質(zhì)的植物蛋白來(lái)源,且有助于調(diào)節(jié)酸堿平衡。 5.奶類(lèi):牛奶、羊奶等,富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,利于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。 總之,在日常飲食中適當(dāng)攝入各類(lèi)堿性食品,有助于維持身體的健康狀態(tài)和正常的生理功能,但飲食應(yīng)注重均衡,不能單純依賴(lài)堿性食品。
2025-02-09 18:13
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好;呈堿性的食物有:菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡蘿卜、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類(lèi)、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
2016-03-03 07:29
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題,你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 長(zhǎng)沙看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好(長(zhǎng)沙哪里...
- 佛山看婦科內(nèi)分泌哪家醫(yī)院比較好(佛山...
- 雅安看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好(雅安市內(nèi)...
- 洛陽(yáng)看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好(洛陽(yáng)哪個(gè)...
- 甲狀腺內(nèi)分泌科查什么
- 甲狀腺腺瘤內(nèi)分泌科
- 排卵障礙掛內(nèi)分泌科嗎-有排卵障礙是看...
- 卵巢多囊屬于內(nèi)分泌科嗎-卵巢多囊屬于...
- 排卵障礙是內(nèi)分泌失調(diào)嗎-排卵障礙看婦...
- 多囊卵巢掛內(nèi)分泌科嗎-多囊看內(nèi)分泌科嗎