腎虛導致性欲減退和性生活時間短，可能與生活習慣、心理因素、疾病影響、年齡增長、先天體質等有關。 1.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、頻繁手淫或性生活無節制等，均可能損傷腎氣。要調整作息，保證充足睡眠，適度控制性生活頻率，避免過度損耗腎精。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等不良情緒會影響性功能。應學會自我調節，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力，保持良好心態。 3.疾病影響：某些慢性疾病如糖尿病、高血壓等，可能影響腎臟功能。積極治療原發病，控制病情，有助于改善腎虛癥狀。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，腎氣逐漸衰退。可通過適當鍛煉，如慢跑、太極拳等增強體質。 5.先天體質：部分人先天腎氣不足，可在醫生指導下服用一些補腎的藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需遵醫囑。 總之，腎虛引起的性欲減退和性生活時間短需要綜合調理。建議及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療，同時保持健康的生活方式。

你好，你這個考慮是和腎虛有關系，不過腎虛又陰虛陽虛之分，藥物也是不一樣的。你這個既然有把脈的話，那么建議遵循醫囑用藥就可以了。陰虛的話，可以服用五子衍宗丸，六味地黃丸等，陽虛的話，可以口服金匱腎氣丸等。