你好，您可能除了氣血不足以外，還應該是生理性缺鐵。能夠改善氣血不足的有黃芪，黨參紅棗。這3味可以放在一起熬水喝。能有效的改善氣血不足。平時建議您多吃一些含鐵的食物。鐵在食物里分布得很廣泛，主要是動物肝臟，動物全血，畜禽肉類，魚類。補鐵的時候多吃一些新鮮的蔬菜和水果能夠補充維生素c，而維生素c能夠輔助鐵的吸收。你還可以在生理期多喝一些紅糖水。希望您的癥狀能夠得到改善。。以上是我的回答，希望對你有幫助。

你好，你所描述的癥狀屬于一種虛癥，月經量少是血不足，也是虛的表現，但是僅僅根據這些不能判斷就是氣血不足。建議最好到中醫藥做一下檢查，通過把脈對你目前的表現做一個明確的診斷，然后對癥下藥。希望對你有幫助！醫生詢問：

那么女性氣血兩虛吃什么好呢，聰明的女人會去查一下，答案是“雪康組合-之元”。雪康組合-之元將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利于補血效果的長久持續。氣血雙補，固本正源。

你好，氣血不足可以用當歸補血湯,十全大補丸調理，平時飲食注意營養均衡,不挑食,建議多吃一些補氣血的食物,如大棗,桂圓,枸杞等.注意休息,適當運動.祝健康

你好，可能是內分泌失調導致，宮寒，氣血不足，子宮內膜及宮頸炎癥病變等婦科炎癥，學習或是工作緊張等外界壞境影響心理因素導致等。建議你需要進行超聲檢查，同時在醫生的指導下定期調理。

健康指導：你好，根據你的情況考慮屬于氣血不足的代謝功能緩慢引起的，建議您規律自己的生活方式和飲食的習慣，三餐規律避免辛辣刺激寒涼的食物攝入，多喝水，推薦食療龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。養心補脾，滋補強壯的功效，祝你生活愉快