月經后出現腰酸且白帶發黃但無同房，可能是由生理變化、衛生習慣、婦科炎癥、內分泌失調、勞累等因素引起。 1.生理變化：月經剛結束時，體內激素水平波動，可能導致盆腔組織暫時充血，引起腰酸，少量白帶發黃。 2.衛生習慣：經期及日常個人衛生不佳，如未及時更換衛生巾、內褲清洗不勤，易滋生細菌，導致白帶異常和腰酸。 3.婦科炎癥：如盆腔炎、宮頸炎等，炎癥刺激可出現此類癥狀，常伴有下腹疼痛、異味等。 4.內分泌失調：生活壓力大、作息不規律等導致內分泌紊亂，影響生殖系統功能，出現腰酸和白帶異常。 5.勞累：經期及近期過度勞累，身體未得到充分休息，也可能引發腰酸和白帶的輕微改變。 如果這種情況持續不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫，進行相關檢查，如白帶常規、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。常用的治療藥物有甲硝唑、克林霉素、左氧氟沙星等，但需遵醫囑使用。

你好：你描述的情況如果是沒有其他的不適癥狀，暫時注意衛生和休息注意觀察看看。如果是進一步的加重，可以進行檢查排除是否有陰道炎和宮頸炎附件炎等疾病。