頭痛不發燒且失眠，可能由多種原因引起，如緊張性頭痛、偏頭痛、頸椎病、高血壓、腦膜炎等。 1.緊張性頭痛：多因精神緊張、壓力大導致，頭部有緊箍感，疼痛程度一般為輕中度。可通過按摩、熱敷、改善睡眠緩解。 2.偏頭痛：常有單側頭部搏動性疼痛，可能與遺傳、內分泌、飲食等有關。發作時需安靜休息，避免強光和噪音刺激。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經時可引起頭痛，常伴有頸部疼痛、僵硬。治療包括頸椎牽引、理療等。 4.高血壓：血壓升高時可出現頭痛，還可能有頭暈、心悸等癥狀。需監測血壓，規律服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。 5.腦膜炎：除頭痛外，常有發熱、嘔吐、頸項強直等表現。確診需進行腦脊液檢查，治療以抗感染為主，如頭孢曲松、萬古霉素等。 出現頭痛不發燒且失眠的情況，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，明確病因，進行針對性治療。

根據你的描述考你是神經衰弱的癥狀我的指導意見你可以口服一些藥物如首烏眠樂丹睡得好膠囊谷維素片腺苷B12大黃蘇打片安定片腦心舒口服液米格來寧等