身體出現頭痛、想嘔、手上有紅點、嘴里破了等癥狀，可能是多種原因導致的，如感染、過敏、自身免疫性疾病、血液系統疾病、維生素缺乏等。 1.感染：細菌或病毒感染可能引起這些癥狀。比如上呼吸道感染，除了上述表現，還可能有發熱、咳嗽等。治療常使用阿莫西林膠囊、利巴韋林顆粒等。 2.過敏：接觸過敏原后可能出現。如食物、藥物、花粉等，可能伴有皮膚瘙癢。可使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等。 3.自身免疫性疾病：像系統性紅斑狼瘡，除了這些癥狀，還可能有關節疼痛、面部紅斑。常用藥物有潑尼松龍片、環磷酰胺片等。 4.血液系統疾病：血小板減少性紫癜等，可能有皮膚黏膜出血點。治療可能涉及潑尼松片、丙種球蛋白等。 5.維生素缺乏：缺乏維生素 B、C 等，容易導致口腔潰瘍。可通過補充復合維生素片改善。 出現這些癥狀不要恐慌，也不要自行用藥，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。

不適宜吃：應限制或少吃魚、蝦、蟹等海腥發物，蔥、蒜、辣椒等刺激性食物。

建議你去好的醫院里檢查一下。明確病因，對癥治療。

飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜瓜果,豆類,蘑菇類食物。多吃富含維生素a、b、c的食物。應限制或少吃魚、蝦、蟹等海腥發物，蔥、蒜、辣椒等刺激性食物。