一般來說推拿、按摩、針灸、牽引、椎管注射、內服外用藥物等，最好結合自身情況，不要盲目相信網上答案以上是個人建議，希望對你有幫助，能夠幫助你很開心，祝健康。

腰椎椎管狹窄癥是導致腰痛及腰腿痛等常見腰椎病的病因之一，又稱腰椎椎管狹窄綜合征，多發于40歲以上的中年人。靜或休息時常無癥狀，行走一段距離后出現下肢痛、麻木、無力等癥狀，需蹲下或坐下休息一段時間后緩解，方能繼續行走。隨病情加重，行走的距離越來越短，需休息的時間越來越長。目前治療方法很多，可以保守治療，休息、理療、按摩、服藥等。絕大多數病人通過保守治療是可以獲得較好的療效的。第一，注意臥床休息，避免腰椎受外力壓迫，嚴重手術治療。

你好，腰椎管狹窄癥的主要癥狀是腰部及下肢的酸痛、麻木和無力，以間歇性跛行為其典型特征，結合影像學檢查可明確診斷。建議正規醫院骨傷科就診，專科醫生查體后，結合腰椎核磁共振檢查可明確診斷。治療建議盡可能臥床休息，避免長時間彎腰勞動，使用美洛昔康等抗炎鎮痛藥，使用甲鈷胺等營養神經藥，使用龍血竭等活血化瘀藥，可結合牽引、針灸和推拿治療。

你好，腰椎間盤退行性改變，椎間盤膨出、突出，黃韌帶肥厚，小關節增生導致椎管前后徑、側隱窩狹窄，硬膜囊、神經根受壓引起腰腿疼痛、麻木、進行性跛行。一般選擇保守治療，治療一年以上無效又嚴重影響生活選擇手術。建議你睡硬板床，服用活血化瘀、神經營養藥，局部針灸、按摩、理療，堅持腰背肌鍛煉等綜合治療，一般癥狀可緩解或消失。

你好，看了你的描述，是患有腰椎管狹窄癥的，引起神經受壓，會出現行走時間歇性跛行.主要是椎間盤突出，黃韌帶肥厚等引起的。導致脊髓、神經根的受壓。建議臥床休養，鍛煉腰背部肌肉，可以選擇微創手術，取出突出的椎間盤，給以脊髓、神經根的解壓，或者中藥熏洗，配合口服消除神經根水腫的中成藥。建議護腰保護腰椎。