食用紅棗和桂圓一般不會直接導致高血壓，但過量食用或在某些特定情況下，可能會對血壓產生一定影響。這包括個體的體質差異、基礎疾病、食用量、飲食搭配以及生活方式等。 1. 個體體質差異：不同人的身體對食物的反應不同。有些人可能對紅棗和桂圓中的某些成分較為敏感，從而影響血壓。 2. 基礎疾病：本身患有糖尿病、高血脂、心血管疾病等基礎病的人群，食用過多可能加重病情，間接影響血壓。 3. 食用量：大量食用紅棗和桂圓，會攝入過多的糖分和熱量，可能引起體重增加、代謝紊亂，進而影響血壓。 4. 飲食搭配：如果在食用紅棗和桂圓的同時，飲食中還存在高鹽、高脂、高膽固醇等不健康食物，也容易影響血壓。 5. 生活方式：缺乏運動、長期精神緊張、吸煙、酗酒等不良生活方式，會增加高血壓的發病風險，即使食用適量紅棗和桂圓，也可能因這些因素導致血壓升高。 總之，正常適量食用紅棗和桂圓通常不會引起高血壓，但要注意結合自身身體狀況，保持均衡飲食和健康的生活方式。

考慮適量吃可以的，積極遵醫囑控制好血壓，另外飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜，放松心情，適當多活動。