拔牙后飲食需要注意，一般在傷口初步愈合后可逐漸恢復正常飲食。傷口恢復時間因人而異，通常 7 - 10 天初步愈合，完全恢復可能要 1 - 3 個月。拔牙后有一些食物需要忌食，如辛辣刺激、過熱過冷、堅硬粗糙的食物等。 1. 飲食恢復：拔牙后 2 小時內避免進食，24 小時內以流食或半流食為主，如牛奶、粥等。2 - 3 天后若無明顯疼痛和出血，可逐漸恢復正常飲食，但要避免用拔牙側咀嚼。 2. 傷口恢復時間：個體差異較大，年輕人恢復相對較快，老年人或有基礎疾病者恢復較慢。若拔牙創傷大、術后發生感染等，恢復時間也會延長。 3. 忌食食物： 辛辣食物：辣椒、花椒等，可能刺激傷口引起疼痛和炎癥。 過熱食物：熱湯、熱茶等，可能導致血管擴張引起出血。 過冷食物：冰淇淋、冷飲等，可能引起血管收縮不利于恢復。 堅硬食物：堅果、排骨等，可能損傷傷口。 粗糙食物：油炸食品、帶刺帶骨食物等，可能刮傷傷口。 4. 注意事項：保持口腔清潔，避免劇烈運動，遵醫囑服用消炎藥。 5. 復查：若傷口出現紅腫、疼痛加劇、出血不止等異常，應及時復診。 拔牙后的恢復需要耐心和細心，注意飲食和口腔護理，如有異常及時就醫，以促進傷口順利恢復。

根據你的講述你屬于潔牙和拔牙后的注意事項,消毒你要放心,醫院絕對是高溫高壓消毒的，一般拔牙后24小時內不能涮牙漱口，見諒一周內不要吃辛辣刺激的，想可以硬動西了，希望你以后注意刷牙方式，定期的到醫院潔牙。