青光眼是一種常見的致盲眼病，保養(yǎng)很重要。保養(yǎng)方法包括合理用眼、保持良好心態(tài)、注意飲食、定期檢查、避免不良刺激等。中醫(yī)在治療青光眼方面也有一定作用。 1.合理用眼：避免長時(shí)間用眼，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目休息。不要在昏暗環(huán)境中閱讀或使用電子設(shè)備。 2.保持良好心態(tài)：減少焦慮和緊張，情緒穩(wěn)定有助于眼壓穩(wěn)定。 3.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。避免大量飲水，一次不超過 500 毫升。 4.定期檢查：監(jiān)測眼壓、視野等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.避免不良刺激：如劇烈運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間低頭、衣領(lǐng)過緊等。 6.中醫(yī)治療：中醫(yī)認(rèn)為青光眼多與肝腎功能失調(diào)有關(guān)。可通過中藥調(diào)理、針灸等方法改善眼部氣血循環(huán)，緩解癥狀。但中醫(yī)治療需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，青光眼患者要重視保養(yǎng)，積極配合治療，以延緩病情進(jìn)展，保護(hù)視功能。