肝功能不好的人日常飲食應注意什么
吉林最比較有名的肝病醫院上周去醫院檢查,醫生說我肝功能有些異常,需要調養,在飲食上有所注意,肝功能不好的人應該如何重視自己的日常飲食。想得到怎樣的幫助:肝功能不好的應該吃什么呢?
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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肝功能不好的人在飲食方面需要特別注意,包括控制蛋白質攝入、避免高糖高脂食物、補充維生素和礦物質、多吃新鮮蔬果、限制飲酒等。 1. 控制蛋白質攝入:適量攝入優質蛋白,如魚肉、雞肉、豆類等,避免過多蛋白質增加肝臟負擔。 2. 避免高糖高脂食物:如油炸食品、蛋糕、糖果等,以防加重肝臟代謝壓力。 3. 補充維生素和礦物質:多吃富含維生素 C、E 和 B 族的食物,如柑橘、堅果、全麥食品等,有助于肝臟修復。 4. 多吃新鮮蔬果:新鮮的蔬菜和水果富含纖維和抗氧化物質,有利于肝臟健康。 5. 限制飲酒:酒精對肝臟損害較大,應嚴格限制飲酒量甚至戒酒。 總之,肝功能不好的人要養成良好的飲食習慣,合理安排飲食結構,有助于肝臟功能的恢復和維持。
2025-02-10 04:05
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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吉林最比較有名的肝病醫院?肝功能不好的人可以吃以下食物進行調節:1、新鮮的蔬菜、水果。肝功能異常的人可以多吃一些各種新鮮蔬菜、水果及金針菜、大棗、桂圓、核桃、栗子、芝麻、山楂等。2、高蛋白的食物:蛋白質是肝細胞修復和再生的基礎,肝功能異常的人可吃一些動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的食物,有助于修復肝功能。3、豆制品:豆含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。4、能降低膽固醇的食物:脂肪肝、酒精性脂肪肝也會引起肝功能異常,可以多吃一些玉米、大蒜、燕麥等能降低膽固醇的食物。5、含鉀豐富的食物:海帶、米糠及麥麩、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含鉀,肝功能異常的人吃了比較好。6、海鮮類:例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等,能增強免疫功能,修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。若對海鮮過敏則忌食,可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。吉林最比較有名的肝病醫院?肝功能不好的人需要忌煙酒,辛辣食品。不要盲目進補,禁忌油膩,油炸食物。生活中國注意調情志,保持樂觀精神,防止過度勞累。
2016-03-03 13:23
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