16歲女孩例假不規律，量少，可能是由于內分泌失調、精神壓力、飲食因素、疾病影響、藥物作用等。 1.內分泌失調：青春期女孩的生殖內分泌系統尚未完全成熟，激素水平不穩定，容易導致月經周期和經量的變化。 2.精神壓力：學習壓力大、情緒波動等精神因素可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而影響月經。 3.飲食因素：過度節食、營養不均衡可能影響身體正常代謝和激素分泌，導致月經異常。 4.疾病影響：如多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等婦科疾病，也會引起月經紊亂。 5.藥物作用：某些藥物，如抗抑郁藥、避孕藥等，可能影響月經周期。 如果女孩月經不規律的情況持續存在或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

你好，你孩子的這個年齡月經不正常的，是需要考慮和內分泌的問題可能有關系的，這個期間的受涼熬夜勞累吃了一些辛辣的，生冷的食物可能影響的