多年血糖偏高，未服藥，如何有效降糖？
我五年前的血糖8.2,四年前是7.6,近三年來的血糖一直是6.5上下,2009年10月查餐后120分鐘血糖5.47糖化血紅蛋白AIC總糖化血紅蛋白平均血糖均在正常值范圍.谷氨酸羧酶抗體呈陽性。2010年11月1日體檢血糖6.5.我生活習慣比較注意,注意飲食控制,適當運動(每天步行1小時以上),一直未服藥.請問醫生,我目前如何有效降低血糖?謝謝
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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控制血糖需要綜合多方面因素，包括飲食調整、增加運動、規律作息、監測血糖、保持良好心態等。 1. 飲食調整：控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維豐富的食物，如蔬菜、全谷物。減少高糖、高脂肪食物的攝入。 2. 增加運動：除每天步行 1 小時以上，還可適當增加一些力量訓練，如啞鈴操。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，有利于維持身體的正常代謝，避免熬夜。 4. 監測血糖：定期測量空腹和餐后血糖，了解血糖變化，及時調整措施。 5. 保持良好心態：避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響血糖控制。 總之，血糖的控制是一個長期的過程，需要堅持不懈地做好上述方面。如果血糖出現較大波動，應及時就醫，在醫生的指導下采取相應措施。
2025-02-10 07:38
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回答4
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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對于糖尿病來說，一般采取西藥治療，西藥治療比較穩定對于這種情況，建議你使用西藥治療，中藥治療如金芪降糖膠囊是第一個天然提取的復合糖苷酶抑制劑，可以起到一定的效果，但是要注意檢查控制情況，如果控制不好，需要西藥聯合治療，控制好血糖，避免并發癥，祝你健康
2016-03-03 11:53
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好，根據您的情況建議去醫院做進一步確診的檢查的，糖尿病診斷標準具體如下：1，糖尿病的典型癥狀+隨機血漿葡萄糖濃度大于等于11.1mmlo/升。2，空腹血漿葡萄糖濃度大于等于7.0mmol/升。3，糖耐量試驗的餐后兩小時血漿葡萄糖濃度大于等于11.1mmol/升。以上三點滿足任何兩點均可診斷，但每一點均需在另外一天加以證實。祝您健康H
2016-03-03 09:12
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，你的情況血糖控制還可以。今年的體檢空腹略高于正常上限。如果餐后兩小時和糖化血紅蛋白都在正常范圍的話，考慮是一個糖耐量受損的情況。您的情況還是建議合理飲食，注意運動。然后經常測血糖，監測一下。如果三個月內仍然講不到正常范圍，建議您到時候再服用藥物治療。
2016-03-03 07:06
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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確診為糖尿?。?,具有典型癥狀,空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l.2,沒有典型癥狀,僅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l應再重復一次,仍達以上值者,可以確診為糖尿病.3,沒有典型癥狀,僅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l糖耐量實驗2小時血糖≥11.1mmol/l者可以確診為糖尿病.您的情況應該還是有效果的，建議您還是可以試試用二甲雙胍緩釋片或者萊康糖寧組合治療的，平時還是需要注意不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加鍛煉身體，少熬夜。這樣才能保持血糖的穩定。祝您身體健康！醫生詢問：
2016-03-03 02:05
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數低血糖癥發生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
