頭發一天不洗就很油且有頭皮屑，可能是由皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染、不良生活習慣、洗發水不合適、脂溢性皮炎等因素引起。 1. 皮脂腺分泌旺盛：頭皮的皮脂腺分泌過多油脂，導致頭發油膩和產生頭皮屑。應注意保持規律作息，避免熬夜和壓力過大。 2. 馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖會破壞頭皮的微生態平衡，引發頭皮屑和油脂分泌增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發水。 3. 不良生活習慣：如頻繁燙發、染發，飲食過于油膩、辛辣等。建議減少燙染次數，調整飲食結構，多吃蔬菜水果。 4. 洗發水不合適：某些洗發水可能不適合個人發質，導致頭皮問題。應選擇適合自己發質的溫和洗發水。 5. 脂溢性皮炎：這是一種常見的皮膚病，表現為頭皮油膩、頭皮屑增多，伴有紅斑、瘙癢等。需要在醫生指導下使用藥物治療，如糖皮質激素、他克莫司軟膏等。 總之，頭發油膩且有頭皮屑的原因多樣，需要綜合考慮并采取相應措施。若情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

可能是體內有濕熱、或長頭皮癬，建議服用龍膽瀉肝丸，用采樂洗發水洗頭，發生多久了？