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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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一般23歲青春期發(fā)育高峰期已過，如果想增高可以試用運動和微量元素補充的辦法蹦高運動受大氣壓阻力比較大，不利于增高，最好的增高運動是游泳，橫向運動減少了大氣壓的阻力，條件限制也可以在家定時堅持做干泳運動也助于增高，另外飲食多吃蝦皮，蝦仁，芝麻，大骨湯高含鈣食品也助于機體鈣的吸收和利用，有適當(dāng)增高的功效，
2016-03-03 11:24
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況建議到醫(yī)院做一下微量元素檢查，看是否有微量元素缺乏的情況，另外注意是否有貧血、寄生蟲病等疾病。平時注意飲食營養(yǎng)，不要吃甜食，另外注意睡眠，因為生長激素只有在睡眠時才分泌。
2016-03-03 04:56
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