子宮肌瘤手術后備孕時間及調養方法，取決于手術方式、肌瘤大小位置、術后恢復情況、個人體質以及有無并發癥等。 1.手術方式：如果是微創手術，如腹腔鏡或宮腔鏡手術，一般術后 1 - 2 年可備孕；若為開腹手術，可能需要 2 - 3 年。 2.肌瘤大小位置：肌瘤較大、位置特殊，對子宮肌層損傷大，備孕時間需適當延長。 3.術后恢復情況：通過復查，觀察子宮形態、內膜厚度等恢復良好，可考慮備孕。 4.個人體質：體質好的恢復相對較快，備孕時間可能提前。 5.有無并發癥：若術后出現感染、粘連等并發癥，需先治療，推遲備孕。 調養身體方面，首先要保證充足休息，避免勞累；飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等；適當運動，增強體質；保持心情舒暢，減輕壓力。 總之，子宮肌瘤手術后備孕需綜合多方面因素考慮，建議在醫生指導下進行，以確保母嬰安全。

這個要看你做的是什么樣的手術方式的，這個如果是微創的話，恢復的比較快可以盡快要孩子的。如果是做的腹腔鏡微創的方式的話，這個可以在術后三個月開始備孕的，如果是開腹的方式的話，這個就需要時間長一點四五個月左右的時間，這個還是建議你進行中醫來調理一下。