近視是常見的屈光不正問題，對于因看電視多導致近視且不嚴重的情況，可從用眼習慣、眼部護理、飲食調整、戶外活動及定期檢查等方面來改善。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘應休息 10 分鐘。 2.眼部護理：可通過熱敷、按摩眼周穴位等方式緩解眼疲勞。 3.飲食調整：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 4.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線。 5.定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，及時了解視力變化。 總之，早期發現近視并采取上述綜合措施，有助于控制近視進展，保護眼睛健康。

不知道是從什么時候開始,開始的時候就是覺得自己的眼睛看黑板的時候不是很清楚了患有近視的情況近視眼的患者首先主張近視應戴完全矯正眼鏡，其理由是近視者戴完全矯正眼鏡能保持正常讀書距離和減少過度的集合活動，從而消除了導致近視發生和發展的原因。<

對于近視我建議可以配鏡進行矯正，也可以采取中醫針灸治療的。建議平時多做做眼睛保健操進行保健，慢慢視力是可以恢復到正常的，但是一定要堅持做才行。

主要還是保證用眼健康，經常休息，不要長時間過度用眼，堅持做眼部保健操應該慢慢就會好了看是真近視還是假近視，真近視沒的治，只能做手術恢復。假的好像可以用什么療法恢復過來。

你好，近視眼的患者首先主張近視應戴完全矯正眼鏡，其理由是近視者戴完全矯正眼鏡能保持正常讀書距離和減少過度的集合活動，從而消除了導致近視發生和發展的原因。建議你多注意用眼衛生的，不要吃辛辣刺激的食物的，平時多注意鍛煉身體的，多吃些有助于眼睛的食物的，多吃綠色的蔬菜。