19 歲出現總是想睡、看書不一會眼睛痛且人沒有精神的情況，可能是睡眠不足、用眼過度、貧血、神經衰弱、頸椎病等原因造成的。 1. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差，會導致身體和大腦得不到充分休息，出現嗜睡、精神差、眼睛不適等癥狀。應調整作息，保證每天 7 - 9 小時的高質量睡眠。 2. 用眼過度：長時間看書或使用電子設備，眼睛過度疲勞，可能引發(fā)疼痛和不適感，同時影響精神狀態(tài)。注意用眼衛(wèi)生，每 40 分鐘休息一次。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣供應減少，易使人感到疲倦、乏力、嗜睡，還可能影響眼部血液循環(huán)。可通過飲食補充鐵、維生素 B12 等，必要時服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 4. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大，可能導致神經衰弱，出現易疲勞、注意力不集中、睡眠障礙等。需調整心態(tài)，必要時服用谷維素片、維生素 B1 片等。 5. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血和神經傳導，導致頭暈、嗜睡、眼睛不適。可通過按摩、熱敷等緩解，嚴重時需就醫(yī)治療。 總之，如果這種情況持續(xù)存在或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。

您好！這位患者，這種情況很可能是眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受傷引起的建議：到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，注意針對眼部的檢查，不排除其他器官的癥狀，比如：鼻竇或是鼻子里，建議及時檢查及時治療，以免耽誤病情

你好，根據您的癥狀考慮屬于氣血虛弱，人沒有精神一般是氣虛的表現。建議你最好去找中醫(yī)看，確診以后按照療程喝一段時間中藥，再看看情況。