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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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胃疼時適合吃一些溫和、易消化且對胃黏膜有一定保護作用的水果,如香蕉、蘋果、木瓜、草莓、火龍果等。 1.香蕉:富含碳水化合物和鉀元素,質地柔軟,容易消化,能為身體提供能量,減輕胃部負擔。 2.蘋果:含有豐富的維生素和纖維素,可促進胃腸蠕動,有助于消化,其果膠成分還能保護胃黏膜。 3.木瓜:含有木瓜蛋白酶,有助于分解蛋白質,促進消化,減輕胃部不適。 4.草莓:富含維生素 C 和抗氧化物質,能增強免疫力,其酸甜口感也較易接受。 5.火龍果:含有豐富的膳食纖維,可促進腸道蠕動,幫助排便,緩解胃部壓力。 胃疼時選擇水果要注意適量,避免食用過多或過冷的水果,以免加重胃部不適。如果胃疼癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫,明確病因,進行針對性治療。
2025-02-10 04:37
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