左邊背部工作后出現不自在的感覺，可能是肌肉勞損、脊椎問題、心臟疾病、胸膜炎、筋膜炎等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度用力，導致背部肌肉疲勞和損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.脊椎問題：如脊椎側彎、椎間盤突出等，壓迫神經引起不適。需要通過影像學檢查明確診斷，輕度可通過物理治療、牽引改善，嚴重時可能需手術。 3.心臟疾病：部分心臟疾病如心絞痛，可能放射至背部引起不適。需進行心電圖、心臟超聲等檢查，治療方法包括藥物治療（如硝酸甘油、美托洛爾）、介入治療等。 4.胸膜炎：炎癥刺激胸膜，產生疼痛和不適感。治療常使用抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛），疼痛明顯時可用止痛藥物。 5.筋膜炎：背部筋膜的無菌性炎癥，與勞累、受寒等有關。可通過理療、服用非甾體抗炎藥（如塞來昔布、依托考昔）緩解。 如果背部不自在的感覺持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，根據你所說的情況，考慮是有運動或者睡覺姿勢引起的。你好，對于這種情況，主要就是應該注意休息的，可以按摩一下背部就是可以的，愿早日康復。

你好！你這種情況考慮屬于肌肉勞損引起的癥狀。建議你休息，可以熱敷局部，通常休養幾天就會好！如果時間久點都沒有好轉可考慮選氯唑沙宗等藥物來緩解癥狀！一般不需要吃藥，它會自愈的。愿您早日康復！

你好，這種情況一般的情況往往是由于勞累的情況引起的。另外可以由于有扭傷的情況的。這種情況一般的情況往往是可以采用外用藥物、熱敷、按摩等治療一下的。注意保養的。不要勞累著涼的。適當的休息的。

根據你的描述你上述情況屬于扭傷之后存在疼痛的問題，存在上述損傷，那么目前可以嘗試藥物調節止痛建議你可以選擇芬必得，云南白藥膠囊口服，配合活絡油外涂患處，效果應該不錯的，自己觀察看看，希望你不要存在壓力才好