你好！ 從以下幾點(diǎn)注意①注意體內(nèi)微量元素的攝補(bǔ)，提倡使用銅質(zhì)餐具。②多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。③少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品⑤少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。

白色方塊多年未擴(kuò)散，以后是否擴(kuò)散難以確切判斷，需綜合多種因素，如病因、個(gè)人體質(zhì)、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、是否接受過治療等。 1.病因：若為白癜風(fēng)，其擴(kuò)散與自身免疫、神經(jīng)精神因素、遺傳等相關(guān)。若為單純的皮膚色素減退，擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。 2.個(gè)人體質(zhì)：自身免疫系統(tǒng)強(qiáng)弱會(huì)影響。體質(zhì)好，免疫調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，擴(kuò)散可能性小。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、飲食不均衡等不良習(xí)慣，可能增加擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)。 4.環(huán)境因素：長(zhǎng)期暴露在紫外線強(qiáng)、污染嚴(yán)重的環(huán)境中，易刺激皮膚，增加擴(kuò)散可能。 5.治療情況：若之前接受過規(guī)范治療，能一定程度控制病情，降低擴(kuò)散幾率。 總之，對(duì)于這種情況，建議定期觀察皮膚變化，保持良好生活習(xí)慣，避免刺激皮膚，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

您好，很高興為您解答：白癜風(fēng)的治療方法：1：注重對(duì)癥施治的重要性。針對(duì)患者個(gè)體差異制定個(gè)性化治療方案，避免無(wú)效用藥肌體產(chǎn)生抗藥性和耐藥性而延誤治療。2：采取從內(nèi)到外的治療方案，見效更快GX-B黑色素培植術(shù)與自體黑色素細(xì)胞修復(fù)、共同起到協(xié)同作用，既對(duì)靜止期、局限型的白癜風(fēng)有立竿見影之效，同時(shí)又對(duì)急性發(fā)展期、泛發(fā)型白癜風(fēng)有控制病情的極佳效果。3：多管齊下，治療更全面體內(nèi)用藥、體外照射，細(xì)胞黑色素等各種療法互補(bǔ)互濟(jì)，更加有效防治白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)，治療效果更徹底更全面。祝早日康復(fù)。

一、保持良好的健康心態(tài)，加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對(duì)待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癲風(fēng)的發(fā)生，永保人生的健康。二、避免有害因素對(duì)身體的損害；特別是白癲風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，。減少紫外光的輻射，避免強(qiáng)光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預(yù)防各種外傷三、防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本四、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫功能。。五、糾正偏食；長(zhǎng)期偏食必然導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營(yíng)養(yǎng)平衡對(duì)白癲風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。七、宜穿寬松棉質(zhì)衣物。

癜風(fēng)最大的特點(diǎn)就是擴(kuò)散，此病屬于難治性疾病，其發(fā)病誘因有幾十種，如精神因素、自身免疫、黑色素自毀等，盲目治療，會(huì)引起白斑的擴(kuò)散病情加重的情況，建議您及時(shí)到白癜風(fēng)專業(yè)治療白癜風(fēng)的科研機(jī)構(gòu)檢測(cè)出黑色素缺失誘因，從根源入手針對(duì)性治療，目前臨床療法很多，如藥物、光療、植皮等見效最快的是"GX-B多維白癜風(fēng)康復(fù)體系"，配合醫(yī)生治療相信很快可以取得明顯效果。　　另外要加強(qiáng)日常防護(hù)是很重要，少吃含維生素C類的食物，橘子、山楂、獼猴桃、西紅柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，對(duì)病情康復(fù)有好處，煙酒一定要忌，不要在太陽(yáng)下暴曬，以免加重病情！