腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫神經根或脊髓而引起的一系列癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術等。 1.臥床休息：通過臥床減少腰部受力，緩解疼痛和神經受壓。一般需臥床 3 周左右，期間可佩戴腰圍逐漸下地活動。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，有助于改善局部血液循環，減輕肌肉痙攣。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉；使用營養神經的藥物如甲鈷胺等促進神經恢復。 4.中醫治療：如針灸、推拿、中藥熏蒸等，對緩解癥狀有一定幫助。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術、椎間盤切除術等。 腰椎間盤突出的治療需要根據個體情況選擇合適的方法。患者應及時就醫，遵循醫生建議，同時注意日常生活中的腰部保護，避免久坐、彎腰搬重物等不良姿勢。

腰椎盤突出是腰椎退行性改變，有外傷，勞損或過勞，受寒受濕等引起的。保守治療鎮痛藥如消炎痛、布洛芬等，中醫膏穴治療，還有中醫中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治療。如果你壓迫癥狀引起疼痛明顯得考慮用手術治療，這樣才有根治的機會。