出現長期胸悶、兩腿乏力，天熱外出后癥狀加重，可能與心臟疾病、貧血、低血壓、甲狀腺功能異常、電解質紊亂等有關。 1. 心臟疾病：如冠心病，心肌供血不足可致胸悶乏力。需完善心電圖、心臟超聲等檢查。治療可能包括改善心肌供血的藥物，如硝酸異山梨酯、阿司匹林、美托洛爾等。 2. 貧血：血紅蛋白不足，氧輸送減少。通過血常規可明確。治療藥物有硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 3. 低血壓：血壓過低影響器官供血。可測量血壓診斷。治療可選用生脈飲等。 4. 甲狀腺功能異常：甲亢或甲減均可引起。查甲狀腺功能確診。甲亢常用甲巰咪唑，甲減用左甲狀腺素鈉。 5. 電解質紊亂：如低鉀、低鈉。血電解質檢查能診斷。根據情況補充鉀、鈉。 出現這些癥狀應引起重視，及時到正規醫院就診，明確病因，遵醫囑治療。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、規律作息等，有助于預防和改善癥狀。

胸悶是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，輕者可能是神經官能性的，即心臟、肺的功能失去調節引起的，經西醫診斷無明顯的器質性病變;重者為心肺二臟的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺氣腫、肺心病,建議查心肌酶譜,心電圖等看看.

您好，根據您簡單的描述，您很可能是腎虛的表現。腎虛主要表現為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱等。建議您平時注意適當運動但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液循環，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環，對腎虛有輔助治療作用。您也可以采取中藥進行調理腎虛，效果很好的