懷孕 8 個月血紅蛋白 92.60 屬于輕度貧血。孕婦貧血可能由鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素 B12 缺乏、疾病影響、血液稀釋等原因引起。可通過飲食調整、補充鐵劑、補充葉酸和維生素 B12、治療原發疾病等方式改善。 1. 鐵攝入不足：孕婦對鐵的需求增加，若飲食中鐵攝入不足易導致貧血。應多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。 2. 葉酸缺乏：葉酸對于紅細胞生成很重要。可適當多吃綠葉蔬菜、豆類、水果等補充。 3. 維生素 B12 缺乏：多存在于肉類、蛋類、乳制品中，飲食不均衡可能缺乏。 4. 疾病影響：如慢性失血疾病，需治療原發疾病。 5. 血液稀釋：孕期血容量增加，血液相對稀釋，可能出現貧血。 孕婦貧血要引起重視，及時調整飲食，必要時在醫生指導下使用藥物補充。定期產檢，監測血紅蛋白水平。

可吃些硫酸亞鐵片,中成藥復方阿膠漿、驢膠補血顆粒補血。同時建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果