鼻炎反復出現鼻塞、呼氣熱、有痰的癥狀，可能與環境、過敏、感染、自身免疫、鼻腔結構異常等有關。 1.環境：長期處于污染、干燥或溫度變化大的環境，刺激鼻腔黏膜，導致鼻炎發作。應盡量改善環境，保持室內空氣清新、濕潤。 2.過敏：接觸過敏原如花粉、塵螨等，引發過敏性鼻炎。可通過避免接觸過敏原、佩戴口罩等方式預防。 3.感染：細菌、病毒感染可誘發或加重鼻炎。需注意個人衛生，增強抵抗力。 4.自身免疫：自身免疫系統異常也可能導致鼻炎。必要時可進行免疫調節治療。 5.鼻腔結構異常：如鼻中隔偏曲等，影響鼻腔通氣引流。嚴重時可能需要手術矯正。 鼻炎的治療需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合醫生的診斷和治療，同時注意生活中的防護，以減少鼻炎的發作。

用按摩棒進行按摩鼻子，直到鼻子發熱為止，這樣可以促進血液循環，經常做就會好。

你好，鼻炎有多種類型，你最好去正規醫院的耳鼻喉科檢查清楚，明確是哪種類型的鼻炎，是否有鼻竇炎，明確診斷后再決定如何治療。