心情緊張、渾身無力、遇事坐立不安、心中焦慮可能是由心理壓力、神經衰弱、焦慮癥、甲狀腺功能異常、低血糖等引起。 1.心理壓力：生活中的重大事件、長期的工作或學習壓力，可能導致情緒和身體的不適。需要調整心態，合理安排工作和休息時間，適當進行運動和放松訓練，如冥想、瑜伽。 2.神經衰弱：長期處于緊張和高壓力狀態下，容易引發神經衰弱。表現為易興奮、易疲勞等。可通過改善睡眠、均衡飲食來調節，必要時在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 3.焦慮癥：這是一種常見的心理障礙，癥狀較為嚴重且持久?？赡苄枰睦碇委煟缯J知行為療法，以及藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林等。 4.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進或減退都可能出現上述癥狀。通過甲狀腺功能檢查確診，治療方法因病而異，甲亢可能用甲巰咪唑，甲減可能用左甲狀腺素鈉片。 5.低血糖：飲食不規律、過度運動等可導致低血糖，引起這些癥狀。及時補充糖分能緩解，平時要注意規律飲食。 出現心情緊張、渾身無力等癥狀，原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，你的情況屬于心理因素引起的，需要放松心情，多活動，多喝朋友交流一下會好些。提問者對于答案的評價：

你好，一是植物神經功能紊亂，二是內分泌失調，三是低血壓低血糖，到醫院檢查確診一下