30 歲，身高 158cm，體重 136 斤，空腹血糖 7.1mmol/L，常有口渴、易餓癥狀，且有糖尿病家族遺傳史，這種情況不正常，可能是糖尿病前期或已患糖尿病。需要綜合考慮多種因素，如體重、生活習慣、血糖變化、家族病史等。 1. 體重因素：體重超標可能影響胰島素敏感性，增加糖尿病風險。理想體重范圍應根據身高計算，您目前的體重可能偏高，需要控制。 2. 生活習慣：喜歡吃甜食會導致血糖波動，應調整飲食結構，減少糖分攝入，增加蔬菜、全谷物等。 3. 血糖水平：空腹血糖 7.1mmol/L 高于正常范圍（3.9 - 6.1mmol/L），需進一步檢查餐后 2 小時血糖、糖化血紅蛋白等明確診斷。 4. 遺傳因素：家族中有糖尿病患者，自身患病風險相對較高，要更注重血糖監測和預防。 5. 癥狀表現：口渴、易餓是糖尿病常見癥狀，可能提示血糖控制不佳。 總之，您目前的情況需要引起重視，盡快到醫院完善相關檢查，如確診糖尿病應及時治療，調整生活方式，預防并發癥的發生。

在飲食,運動治療不能使血糖達標的情況下,適當選用口服降糖藥或胰島素,并同時控制好血脂,血壓,血黏度.少聽野廣告的宣傳,多與專科醫生聯系,科學治療糖尿病。