生命一號是一種保健品，其對于增強記憶力的效果因人而異。影響記憶力的因素眾多，如年齡增長、睡眠不足、壓力過大、營養不良、腦部疾病等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，包括大腦的功能，可能導致記憶力逐漸減退。 2.睡眠不足：長期睡眠不好會影響大腦的休整和恢復，進而影響記憶力。 3.壓力過大：過度的精神壓力會干擾大腦的正常功能，使注意力和記憶力下降。 4.營養不良：缺乏某些重要的營養素，如維生素 B 族、蛋白質、鐵等，會影響大腦的正常運作和記憶力。 5.腦部疾病：如阿爾茨海默病、腦血管疾病等，會對記憶力造成嚴重損害。 總之，記憶力的好壞受多種因素影響。單純依靠某種保健品來增強記憶力可能效果有限。保持良好的生活習慣、均衡飲食、充足睡眠、適當運動以及減輕壓力，對于維護和改善記憶力更為重要。如果出現明顯的記憶力下降，應及時就醫，排查是否存在疾病因素。

記憶性差可以采取飲食進行調理多吃增強記憶的食物,一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。