你好，你現在的情況是神經衰弱引起的，不要擔心。你好，像你現在的情況我建議你吃21金維他，安神養(yǎng)血膠囊和谷維素，就可以。不要吃辛辣的食物，多加鍛煉身體。祝你生活愉快

你好，根據你描述的情況一般考慮是精神衰弱導致的，藥物可以口服安神補腦液，谷維素，逍遙丸等調理，建議你多鍛煉身體，調節(jié)心情，減輕工作壓力，密切觀察，祝您健康。

中醫(yī)上認為睡眠與心,胃,肝脾等關系密切,根據您的年齡多于生活不規(guī)律,工作壓力大有關系.睡覺前注意不要喝咖啡,茶等刺激性的飲料,不要有過于劇烈的運動,這些因素都會導致睡眠不好,這一段可以用蓮子,百合,小米,桂圓,大棗等熬粥喝,工作上不要有太大的壓力,慢慢的就會改善.

您好;你的情況建議你可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

失眠主要原因是由于精神活動長期過度緊張.致使大腦的興奮和抑制功能失調,精神活動能力因而受到影響.可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理