如果非常肥胖，平時沒有其他基礎疾病，比如血壓血糖異常等，選擇剖宮產術后最主要是怕傷口愈合不良，比如會導致脂肪液化或者傷口感染可能性。平時需要盡量清淡飲食，避免過于肥膩，術后注意加強傷口消毒，適當的翻身促進胃腸蠕動。保持良好的心態，積極待產即可。

打鼾是在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的.這里顯示患者上呼吸道的解剖及睡眠時它們的關系.有兩個結構最常與打鼾有關,軟腭與舌根.1,增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.2,避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒3,采用側臥的方式睡覺.

你好：打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現象,由于[打呼嚕]使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死.打鼾的預防與保?。?,增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.2,避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3,對于肥胖者,要積極減輕體,加強運動4,鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物.5,睡前禁止服用鎮靜,安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑制.6.采取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助于強制性保持側臥位睡眠.7,手術后的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物.避免劇烈活動.

打鼾是在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的.這里顯示患者上呼吸道的解剖及睡眠時它們的關系.有兩個結構最常與打鼾有關,軟腭與舌根.打鼾最讓人關心的事情是它與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSAS(也稱OSAHS,阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥)有關,OSAS如果不加以治療可以引起非常嚴重的后果,如果您的家人打鼾,你應該仔細觀察他睡眠時有沒有呼吸暫時停止,這是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的典型表現,另一個典型癥狀是白天打哈欠,如果這兩個中間有一個癥狀存在,或者鼾聲過大,你都應該陪你的家人盡快去醫院就診.打鼾的病因及危險因素與OSAS的原因很相似,打鼾更常見于肥胖的病人,鼻腔阻塞或者說鼻腔不通氣的存在可以加重打鼾,特定的解剖如肥大的扁桃體及軟腭（包括小舌頭）,或者腺樣體肥大（主要是指兒童）都可以加重打鼾.想要睡覺不在打鼾,擁有較好的睡眠品質,我建議做到以下幾點：1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊,如果白天真的特別忙碌,在睡前最好先舒緩一下身心,如洗個溫水澡,按摩,聽聽柔和的音樂等等,再入睡,會睡的比較安穩,比較沒有負擔.2.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主,不要讓情緒太過激昂,因為神經會無法立刻放松,使得晚上無法安安穩穩的休息.3.側睡：仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢,側睡時,松弛的肌肉會傾向一邊,比較不會堵住呼吸道.4.避免吸煙,飲酒和刺激性藥物：吸煙,飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛,而更會堵住呼吸道.5.減重：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大,而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚,比較容易會堵塞住呼吸道.

打鼾打鼾是在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的.這里顯示患者上呼吸道的解剖及睡眠時它們的關系.有兩個結構最常與打鼾有關,軟腭與舌根.1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊,如果白天真的特別忙碌,在睡前最好先舒緩一下身心,如洗個溫水澡,按摩,聽聽柔和的音樂等等,再入睡,會睡的比較安穩,比較沒有負擔.2.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主,不要讓情緒太過激昂,因為神經會無法立刻放松,使得晚上無法安安穩穩的休息.

你說的情況有可能是你的感冒引起的鼻炎,或者咽炎導致的,積極治療就可以緩解的打鼾的人因為睡眠缺氧,很容易疲勞,總是睡不醒!方子很好診為痰瘀互結,氣機不暢,用血府逐瘀湯合溫膽湯加青皮,蘇子,膽星,天竺黃而愈,,這是在病理上痰癥氣機不暢,而在肥胖三高的人群中打鼾的人大有人在.睡眠中呼吸暫停造成的缺氧是誘發心梗,腦溢血,腦栓塞的不可或缺的主要因數,大家都知道血壓是在凌晨最高,那時我們在睡眠,或在起床鍛煉,要是睡眠不好的話,是腦血管病發作的絕好機會.另外打鼾和做噩夢有很大的關系,大腦缺氧是做噩夢的罪魁禍首,所以睡眠的質量好壞很重要,治療打鼾還是很有必要的,花椒10粒,晚上泡茶喝.5天一療程偏方可以試試.