頭發(fā)早白且頭皮屑多可能由多種因素引起，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.遺傳：部分人存在早白發(fā)的遺傳傾向，這種情況較難改變，但可通過飲食和生活方式調(diào)整來緩解。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致頭發(fā)變白和頭皮屑增多。可適當(dāng)多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能影響黑色素生成和頭皮健康。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭皮糠疹等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等治療。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌問題也可能有影響。需要就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。 總之，頭發(fā)早白和頭皮屑多的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，明確具體原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。

你好，少白頭一般與遺傳，缺乏維生素、微量元素，營(yíng)養(yǎng)不良，血熱,肝腎不足和氣血虧損等有關(guān)系的治療建議口服首烏片和補(bǔ)充微量元素的藥物如21-金維他。平時(shí)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻，配合頭皮按摩

與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊.建議你注意：1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合；2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.，

有了很多白發(fā)這種情況考慮少白頭，可以飲食生活調(diào)理，應(yīng)用首烏烏發(fā)丸觀察建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素微量元素，多吃黑芝麻黑豆黑木耳首烏等，應(yīng)用首烏烏發(fā)丸，頭皮按摩促進(jìn)循環(huán)