右大腿外側肌肉長期疼痛且癥狀加重，同時雙小腿肌肉存在抽筋、跳動等情況，可能與神經受壓、肌肉勞損、缺鈣、血管問題、腰椎病變等有關。 1. 神經受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經，導致大腿外側疼痛。可通過腰椎磁共振成像（MRI）等檢查明確，治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經藥物），嚴重時需手術。 2. 肌肉勞損：長期行走或運動不當可引起肌肉勞損。需注意休息，熱敷、按摩可緩解，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 3. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多會致抽筋。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 4. 血管問題：血管狹窄或栓塞影響血液循環。可進行血管超聲檢查，治療包括改善循環的藥物（如前列地爾）、必要時手術。 5. 腰椎病變：腰椎管狹窄等也會引起相關癥狀。治療方法與腰椎間盤突出類似，還包括腰圍固定等。 出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施，并注意休息和營養補充。

可以做個腰椎CT看看，這樣比較放心，治療的話，可以注射，推拿，小針刀，針灸等等綜合治療，嚴重的，或經過保守治療無效的，可以采取激光，射頻等等治療

右大腿外側肌肉行走時有麻辣針刺樣疼痛，可能有骨質增生使用過針灸，按摩，艾條熏，梅花針及藥物涂擦，均無療效，可以使用神經生長因子或活血化瘀中藥治療的

可能是腰椎疾病、神經痛、勞損的情況引起的。一般的情況可用消炎止痛藥物、中藥、按摩、針灸、理療等治療的

你好，根據你的情況分析，多考慮是局部發炎或存在淤血等導致的局部血液循環不良造成的。建議你外用一正痛貼外貼患處，治療觀察，多休息。