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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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健康指導：年齡限制男青年為年年滿18至20周歲，高中畢業生可放寬到21周歲，高校生校生可放寬到22周歲，大專畢業生可放寬到23周歲，本科及以上學歷畢業生可放寬到24周歲。自愿可征集17周歲的高中應屆畢業生。左眼4.7，右眼4.8。男兵身高在162cm，體重50kg以上；女兵身高在158cm，體重45kg以上。高中以上學歷，文身瘢痕：面部、頸部文身瘢痕不超過2厘米，其他著短裝裸露部位不超過3厘米且不影響軍容，其他部位不影響正常功能和形象的為合格。
2016-03-03 03:44
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好朋友,根據你的提問,應該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。
2016-03-02 22:44
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