總是感到疲勞、犯困，稍動則汗出，可能是由氣血不足、腎虛、營養不良、甲狀腺功能異常、睡眠質量差等原因引起。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。氣血不足時，身體各臟腑得不到充分滋養，就容易出現疲勞、乏力、多汗等癥狀。可通過飲食調理，如多吃紅棗、桂圓等，也可服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 2.腎虛：腎為先天之本，腎虛會導致身體機能下降。腎陰虛者常有盜汗、煩熱等；腎陽虛者多有畏寒、自汗等。可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 3.營養不良：缺乏某些維生素、礦物質，如維生素 D、鐵、鋅等，會影響身體代謝和能量產生，導致疲勞和多汗。需均衡飲食，必要時補充相應營養素。 4.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，都會影響代謝。甲亢患者易多汗、煩躁、疲勞；甲減患者則會乏力、嗜睡。需進行甲狀腺功能檢查，確診后對癥治療。 5.睡眠質量差：長期睡眠不足或睡眠質量不佳，會使身體無法充分休息和恢復，導致疲勞和多汗。要養成良好的睡眠習慣，創造安靜舒適的睡眠環境。 總之，出現疲勞、犯困、多汗的癥狀，可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

腎虛是一個籠統的名詞,主要區分為腎陽虛和腎陰虛,這兩個證形表現不一樣.最好是找中醫辨證后,在對癥治療,腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫,腰腿冷痛,尿頻,慢性腹瀉伴有性功能失常的表現,陽萎,遺精,早泄.可以口服金匱腎氣丸,右歸丸腎陰虛的病人主要是面容憔悴,腰背酸痛,下肢無力,經常感到無名低熱,臉頰泛紅,并且經常頭暈目眩耳聾耳鳴,可用六味地黃丸,知柏地黃丸,左歸丸等方劑治療.

你好：你的癥狀是出虛汗,屬于自汗范疇.不屬于盜汗,所以,六味地黃丸是沒有作用的.外加容易疲勞,屬于表虛自汗,可以服用玉屏風口服液另外：可以用黨參20克,黃芪15克,紅參5克燉雞,具體操作方法如同做菜的方法,吃肉喝湯,效果好,減小快.