糖尿病患者飲食注意事項有哪些
我是真的沒有想到我會被檢查出來有了糖尿病的情況,我現在很為我的未來的生活感到擔憂,我覺得我的人生已經沒有希望了,我聽說有了這個病是要很注意飲食的,但是具體怎么辦我并不清楚。
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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糖尿病患者的飲食管理至關重要,包括控制總熱量、均衡營養、選擇合適食物、規律進餐、控制糖分攝入等。 1.控制總熱量:根據自身情況,如體重、活動量等,計算每日所需熱量,合理分配到三餐。 2.均衡營養:保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等攝入均衡。碳水化合物以全谷物、薯類為主;蛋白質優先選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類;脂肪以不飽和脂肪酸為主。 3.選擇合適食物:多吃蔬菜,尤其是綠葉蔬菜;適量攝入水果,選擇低糖水果,如柚子、草莓等;避免高糖、高脂肪、高鹽食物。 4.規律進餐:定時定量,避免暴飲暴食,有助于穩定血糖。 5.控制糖分攝入:減少甜食、飲料、糕點等高糖食品的攝入。 總之,糖尿病患者通過合理的飲食控制,能有效輔助控制血糖,減少并發癥的發生。但飲食調整應在醫生或營養師的指導下進行。
2025-02-10 05:35
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好,糖尿病患者應避免吃一些膽固醇高的食物,含糖量高以及油膩食物。可以食用維生素含量高,清淡一點的低糖份的食物,例如:豆類、乳類屬低血糖生成食物,高、中食物血糖生成指數的食物與低食物血糖生成指數的食物一起,急火煮,少加水,吃點醋,增加主食中的蛋白質多吃膳食纖維,清淡的食物,多做一些物理治療,幫助緩解病情,平時建議服用琦肽菜籽低聚肽,菜籽低聚肽不是通過刺激胰島增加胰島素的分泌來降低血糖,也不是通過抑制糖原分子分解或增強異生作用來調節血糖,所以不增加胰臟的負擔。
2016-03-03 17:39
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,對于糖尿病的患者,飲食宜定時定量,少食多餐,分次進食.這里提到的飲食定量,不是要求病人盲目節食,而是通過每日所需的總熱量進行飲食分配.每日不少于三餐,進餐時間規律,不吃或少吃零食.
2016-03-03 01:10
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