L4/5、L5/S1 椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、外傷、退變等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療包括休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療則適用于癥狀嚴(yán)重、保守治療無(wú)效的患者。平時(shí)要注意保持良好姿勢(shì)、避免勞累等。 1. 疾病原理：椎間盤(pán)由髓核、纖維環(huán)和軟骨板組成。當(dāng)纖維環(huán)破裂，髓核突出，就會(huì)壓迫神經(jīng)根和脊髓，導(dǎo)致疼痛、麻木等癥狀。 2. 保守治療： 休息：臥床休息能減輕椎間盤(pán)壓力，緩解癥狀。 物理治療：如牽引、按摩、熱敷等，有助于放松肌肉，改善局部血液循環(huán)。 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺）等。 3. 手術(shù)治療：如果保守治療 3 個(gè)月以上無(wú)效，或癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 4. 日常注意：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如游泳、小燕飛等。 5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行腰椎檢查，了解病情變化。 總之，對(duì)于 L4/5、L5/S1 椎間盤(pán)突出，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意保養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)。

腰椎間盤(pán)突出癥大多數(shù)病人可以經(jīng)非手術(shù)治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤(pán)組織回復(fù)原位，而是改變椎間盤(pán)組織與受壓神經(jīng)根的相對(duì)位置或部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫，松解神經(jīng)根的粘連，消除神經(jīng)根的炎癥，從而緩解癥狀。