晚上睡覺超過 8 小時(shí)早上就腰疼，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病等原因?qū)е隆?1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法對腰部提供良好支撐，長時(shí)間睡眠會(huì)使腰部肌肉疲勞，引起疼痛。可更換適合的床墊。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。要注意休息，避免勞累，可適當(dāng)熱敷、按摩緩解。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。癥狀輕者可臥床休息、牽引治療，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特等，同時(shí)配合功能鍛煉。 5.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結(jié)石梗阻可引起腰疼。需明確病因，對癥治療，如抗感染或排石治療。 如果長期出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好,腰痛這個(gè)原因很復(fù)雜,希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.或者做一個(gè)b超檢查一下腎臟輸尿管,婦科.