你好，雀斑主要和自身的遺傳基因、皮膚接觸紫外線有關。雀斑不會自行消失，并且日曬會加重皮損，導致斑點顏色加重，斑點數量增多。夏天紫外線強度較強以及溫度較高，這都是會造成雀斑變得嚴重的原因。建議到醫院進行激光治療，可收獲顯著的祛斑效果。祝您生活愉快！

病情分析及建議：你好!色斑和雀斑等色素沉著的出現是因為皮膚下有能夠產生黑色素的黑色體細胞存在。　　平時注意保護皮膚，多吃一些檸檬冰糖汁、黃瓜粥、黑木耳紅棗湯等等，可以起到淡化色素的作用，但是一定要堅持才能達到去色斑的目的。

您好，建議您可以服用一些調節內分泌，排毒養顏的食物，做好防曬，減少輻射，禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，多喝水、多吃蔬菜和水果，注意休息和保證充足的睡眠，避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。

你好，將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

日曬就會產生大量的黑色素，還會使黑色素加重。不要吃辛辣的食物，注意休息保證睡眠，不會有黑眼圈的產生。避免過度的日光照射和暴曬，尤其夏季更應注意外出時，要遮陽或使用防曬霜。

你好!色斑和雀斑等色素沉著的出現是因為皮膚下有能夠產生黑色素的黑色體細胞存在。平時注意保護皮膚，多吃一些檸檬冰糖汁、黃瓜粥、黑木耳紅棗湯等等，可以起到淡化色素的作用，但是一定要堅持才能達到去色斑的目的。