長期出現呼吸困難、氣短，可能由多種原因引起，如心理因素、呼吸系統疾病、心血管疾病、貧血、頸椎問題等。 1.心理因素：長期處于緊張、焦慮狀態，可能導致呼吸調節紊亂。比如工作壓力大、生活節奏快，容易引發植物神經功能失調，影響呼吸。 2.呼吸系統疾病：像慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，會使氣道狹窄或痙攣，影響氣體交換，導致呼吸困難。 3.心血管疾病：如冠心病、心力衰竭等，心臟供血不足，影響心肺功能，進而出現氣短。 4.貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降，身體缺氧，引起呼吸急促。 5.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經或血管，可能影響呼吸相關的神經傳導和血液供應。 出現長期呼吸困難、氣短的情況，不應忽視。建議及時到正規醫院進行全面檢查，如胸部 X 線或 CT 檢查、心電圖、血常規等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

患者的癥狀，考慮功能性的呼吸內科，不是疾病引起的。建議勞逸結合，轉移注意力，培養興趣愛好，積極調整心態，改善癥狀。

您好，你所說的情況，往往是和長時間上網有關的。容易造成神經官能癥、電腦綜合癥的情況的。建議平時適當的戶外活動。總是如此會加重這種癥狀。另外可以選擇中藥以及做做按摩改善的。其次檢查有無頸椎問題。