月經不正常但激素六項正常，可能由多種因素導致，如生活習慣不佳、情緒波動、婦科疾病、營養不良、藥物影響等。 1.生活習慣不佳：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等，都可能影響月經周期。建議保持規律作息，早睡早起，避免過度勞累，均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 2.情緒波動：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，容易引起內分泌失調，導致月經紊亂。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 3.婦科疾病：如子宮內膜異位癥、盆腔炎等，雖激素六項正常，也可能影響月經。需要進一步做B 超等檢查明確診斷，針對具體疾病進行治療。 4.營養不良：過度節食或挑食，導致身體缺乏必要的營養元素，會影響月經。要保證營養充足，糾正不良飲食習慣。 5.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經。如果正在服用這類藥物，可咨詢醫生是否需要調整用藥。 總之，月經不正常的原因較為復雜。如果經過自我調整仍未改善，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你的情況考慮是月經不調引起的,比如說精神,情緒,外界的環境,天氣的變化,一些冷熱的刺激,飲食的不當等都會造成月經的不規律.建議你平時要注意飲食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免著涼.反復發作長時間不愈需要做個系統的檢查根據具體情況進行治療