腰酸轉右側腰疼，伴尿少色黃、易疲勞、食欲略減，可能是泌尿系統疾病、腰部肌肉勞損、腎臟疾病、肝膽疾病、內分泌疾病等所致。 1. 泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石等，可阻塞尿路導致尿少，結石刺激引起疼痛。患者常有腰部絞痛，可伴血尿。治療常采用藥物排石（如腎石通顆粒、排石顆粒、尿石通丸），或體外沖擊波碎石、手術取石等。 2. 腰部肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當可致腰部肌肉損傷，出現疼痛。多在勞累后加重，休息后緩解。治療包括熱敷、按摩、針灸，以及使用止痛藥物（如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片）。 3. 腎臟疾病：如腎炎，可影響腎臟功能，導致尿少、腰酸腰疼。還可能有蛋白尿、水腫等表現。治療需根據具體類型，可能用到免疫抑制劑（如環磷酰胺、嗎替麥考酚酯分散片、他克莫司膠囊）等。 4. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結石有時也會引起右側腰部牽涉痛，同時可能有惡心、嘔吐、黃疸等。治療包括抗炎（如頭孢呋辛酯片、阿莫西林膠囊）、利膽（如消炎利膽片、膽舒膠囊）等。 5. 內分泌疾病：如甲狀腺功能減退，代謝減慢，可出現乏力、易疲勞、食欲減退等。治療主要是補充甲狀腺激素（如左甲狀腺素鈉片）。 出現上述癥狀應引起重視，盡快到正規醫院進行相關檢查，如尿常規、腎功能、腹部超聲等，以明確病因，采取針對性治療。

您好！您的情況建議您檢查一下尿常規、腎功能及泌尿系統彩超，腎病不容忽視，如確診及時治療。以上只是醫生根據患者簡單描述給予意見。建議患者聯系醫生，醫生會根據患者詳細病情，為患者量身制作治療方案。

從你的癥狀看是因為長時間的坐立導致腰肌勞損引起的癥狀，或者是腎陰虛引起的，是需要去中醫科診脈檢查，如果有腎陰虛的脈象可以服用六味地黃丸和壯腰健腎丸治療如果沒有問題激素和腰肌勞損可以服用強筋松和尼美舒利分散片治療。