性功能障礙受多種因素影響，如心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、藥物副作用等。 1.心理因素：工作壓力大易產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒，影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 2.生理疾病：如糖尿病、心血管疾病等可能導(dǎo)致性功能障礙。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等會(huì)損害性功能。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 性功能障礙是較為常見(jiàn)的問(wèn)題，患者不必過(guò)于焦慮。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施，并保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

你好，當(dāng)人體缺乏蛋白質(zhì)時(shí)。性功能會(huì)受到嚴(yán)重影響。所以建議男性朋友在平時(shí)要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如雞、鴨、瘦肉、蛋類(lèi)。多吃黑色食物。

你好，注意要多交流，多溝通，多營(yíng)造一些浪漫的氛圍，性生活前一定要多撫摸增加愛(ài)液的分泌，促進(jìn)潤(rùn)滑，還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感。

你好，性功能障礙患者及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。當(dāng)人體缺乏蛋白質(zhì)時(shí)。性功能會(huì)受到嚴(yán)重影響。所以建議男性朋友在平時(shí)要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如雞、鴨、瘦肉、蛋類(lèi)。多吃黑色食物。中醫(yī)上講，黑色食物可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用。