大便次數增多且伴有沒勁、腰疼的癥狀持續半年，可能與腸道疾病、飲食因素、精神心理、內分泌疾病、腰椎病變等有關。 1.腸道疾病：如慢性腸炎、腸易激綜合征等，炎癥刺激或腸道功能紊亂會導致大便次數改變，還可能伴有腹痛。治療上可能需使用抗炎藥如美沙拉嗪，或調節腸道功能的藥物如馬來酸曲美布汀。 2.飲食因素：長期飲食不規律、過多食用生冷辛辣食物，會影響腸道功能。應注意規律飲食，均衡營養，避免刺激性食物。 3.精神心理：長期壓力大、焦慮緊張可能引發腸道功能失調。要學會調節情緒，保持良好心態，必要時進行心理疏導。 4.內分泌疾病：如甲狀腺功能亢進，代謝加快可影響腸道蠕動。需檢查甲狀腺功能，明確后可能使用甲巰咪唑等藥物治療。 5.腰椎病變：腰椎間盤突出等壓迫神經，可能引起腰疼和腸道功能異常。可通過物理治療、藥物治療如布洛芬緩解，嚴重時可能需要手術。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，注意生活方式的調整，有助于改善癥狀。

這樣的情況考慮是腸道炎癥，息肉，脾虛等引起的，需要去醫院消化內科檢查治療。